� Программа: 

• Медитация Випассана Будды Шакьямуни
• Медитация при ходьбе 
• Чайная медитация
• Йога 
• Цигун
• Лекции
• Полноценное ово-лакто-вегетарианское питание. 

✨ Что ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, посетив ретрит: 

• Обучение древней техники медитации, эффективность которой доказана научно.
• Полная перезагрузка ума, сознания и тела. 
• Восстановление жизненной энергии и баланса. 
• Практические знания, которые позволят вам сделать каждый день вашей жизни эффективнее и насыщеннее. 

� Как организован ретрит: 

• Распорядок дня подстроен под биологически активные часы. 
• В практике вас сопровождает профессиональный инструктор, который будет корректировать ваши действия с учетом индивидуальных особенностей. 
• Для вас подготовлено сбалансированное питание, включающее необходимый баланс питательных веществ для поддержания сил и эффективного детокса. 
• В течение всего ретрита мы соблюдаем Благородную тишину — полную сенсорную депривацию, которая подразумевает полный отказ от любых видов общения, использования гаджетов, письменных принадлежностей, чтения книг и т.п. 
• Для получения максимального эффекта от ретрита мужчины и женщины проживают отдельно друг от друга, соблюдая гендерную сегрегацию. 
• Для участников ретрита создается закрытый чат, где будут выкладываться дополнительные материалы по ретриту, записи лекций, инструкции по практике и другая полезная информация. 

УСЛОВИЯ проживания и практики:

• Ретрит проводится в комфортном пространстве Дома Пробуждения, где для участников создана особая поддерживающая атмосфера!
• Проживание по 3-4 человека в комнате со всеми удобствами. 
• Практика в просторном и светлом зале, где есть все необходимое: коврики, пледы, подушки. 
• Закрытая территория, где можно погулять и насладиться майским солнцем. 
• Уютная столовая для приема пищи. 

Сколько СТОИТ УЧАСТИЕ: 

• до 1 февраля 44 900 руб.
• до 1 марта 54 900 руб.
• до 13 апреля 55 900
• Парам — скидка 10% от текущей цены

Аванс 20 000 руб. для бронирования места на ретрите, оставшаяся сумма оплачивается на месте. УСПЕЙТИ ЗАПИСАТЬСЯ — количество мест ограничено!